Die Methodik
des Gymnathlon

Gymnathlon ist ein vielseitiges Sportprogramm, welches Kindern eine komplexe sportliche Entwicklung bietet. Das Ziel ist es, die Liebe der Kinder zur Bewegung zu fördern und ihnen durch spielerisches und methodisch durchdachtes Training altersgerechte Schlüsselfähigkeiten beizubringen. Zu diesem Zweck ist Gymnathlon in drei aufeinanderfolgende Programme unterteilt.

Baby

2,5–4 Jahre

Erstes Kennenlernen der Bewegungen
Entwicklung von 10 Grundfertigkeiten
Alterspezifische Übungen und Spiele

Junior

4–6 Jahre

Bildung von Vielseitigkeit und Motivation zur Bewegung
Entwicklung von 12 Schlüsselbewegungsfähigkeiten
Mix aus Athletik, Gymnastik und Bewegungsspiele

Sportmix

6–9 Jahre

Konzept der Vielfältigkeit und Teamgeistentwicklung
Grundlagen von 6 beliebten Sportarten
Basketball, Gymnastik, Tennis, Leichtathletik, Volleyball, Parkour

Active

8–11 Jahre

Förderung von Fitness und regelmäßigen Bewegungsgewohnheiten
Entwicklung von 7 körperlichen Fähigkeiten
Zirkeltraining, technische Übungen, Bewegungsspiele

Hauptaugenmerk auf das größtmögliche Spielerlebnis

Spielplan mit Motivationsstickern

Für jede abgeschlossene Trainingseinheit sowie geübte Fähigkeiten und Fertigkeiten sammeln die Kinder Sticker in ansprechenden Spielplänen. Diese steigern ihre Motivation, da sie sie visuell durch den gesamten Kurs begleiten. Gleichzeitig dienen sie als Orientierung für die Eltern und geben Einblick in die Inhalte und den Fortschritt des Programms.

Das Äffchen Max

Der spielerische Charakter der Unterrichtseinheiten wird durch das Maskottchen von Gymnathlon, Max den Affen, verstärkt, den die Kinder lieben. Max begleitet die Kinder nicht nur während der Trainingseinheiten, sondern auch darüber hinaus, denn jedes Kind hat die Möglichkeit, ihn für eine Woche mit nach Hause zu nehmen. Die Familien halten ihre sportlichen Erlebnisse mit Max in seinem Tagebuch fest und tauschen sich so mit anderen aus.

2 Trainer und max. 20 Kinder im Training

Für ein qualitativ hochwertiges Training und ein maximales sportliches Erlebnis basiert das Gymnathlon-Konzept auf der begrenzten Kapazität des Kurses und 2 Trainern (in den Kursen Junior, Sportmix und Active), die sich je nach Bedarf ergänzen, um mit den Kindern als gut koordiniertes Team zusammenzuarbeiten und stets bemüht sind, damit alle nur die besten Erfahrungen aus jedem Training mitnehmen.

Methodik der Sportentwicklung

Entwicklungsbereich	Schlüsselfähigkeiten
Körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten	Kriechen und Krabbeln Gehen Rollen Ballspiele Geschicklichkeit Springen
Taktische Fähigkeiten	Räumliche Orientierung
Technische Fertigkeiten	Werfen
Persönlichkeit	Freundschaft Selbstständigkeit

Entwicklungsbereich	Schlüsselfähigkeiten
Körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten	Laufen Kriechen und Rollen Springen Körperspannung Übungen mit Geräten Gleichgewicht Bewegungskoordination Tauziehen
Taktische Fähigkeiten	Orientierung im Spiel
Technische Fertigkeiten	Werfen und Fangen Ballwerfen
Persönlichkeit	Konzentration

Sportart	Trainierte Fähigkeiten
Tennis	Schnelligkeit Kraft Koordination
Volleyball	Explosivität Schnelligkeit Koordination
Basketball	Explosivität Kraft Schnelligkeit
Athletik	Explosivität Kraft Schnelligkeit
Gymnastik	Flexibilität Koordination Kraft
Parkour	Flexibilität Koordination Kraft

Entwicklungsbereich	Schlüsselfähigkeiten
Körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten	Schnelligkeit Explosivität Kraft Ausdauer Koordination Beweglichkeit Gleichgewicht
Persönlichkeit	Motivation Disziplin Kooperation

Die Garanten der Methodik

Die Gymnathlon-Methodik basiert auf einer vielfältigen Mischung aus Übungen und Spielen und wurde in Zusammenarbeit mit Fachspezialisten der Fakultät für Sport und Bewegung der Karls-Universität sowie Spezialistinnen aus Sportvereinen und -verbänden entwickelt.

Die Auswahl der Übungen in jedem Programm wurde mit besonderem Fokus auf den Spaß und die Freude der Kinder sowie ihre ganzheitliche Entwicklung gestaltet. Je nach Art des Programms wurde die Methodik in Zusammenarbeit mit den unten aufgeführten Fachspezialisten entwickelt.